「人生のシンプルな喜び/トップ50」がある国際的な大規模アンケート調査より発表されました。例えば「素敵なディナー」、「好きな音楽をひたすら聞く」、「目を奪われるほどの景色」などが挙げられています。調査担当者はシンガポール、イギリス、オーストラリア、アメリカの成人6,000人を対象に調査を行い、人生のほんの些細なことだがほんのりとした喜びを教えくれるものは何かを調べました（でもあまりお金を使わないようにして！）。「これが好き！」には、「微笑んでいる人」、「快適なベッドで寝る」、「自然とつながること」などがリストに挙げられました。
本調査もスモール・ラグジュアリー・ホテルズ・オブ・ザ・ワールドの後援によるものです。結果の詳細はこちら[slh.com/top50simplepleasures]。詩人のLaurie Bolgergaが「シンプルさを求めて」という作品を創り出すのもスポンサーしております。こちらも「人生のシンプルな喜び」を謳ったものです。この言葉の芸術家が言っています。「詩を創る理由・・・。そうですね。人々に、人生のシンプルな喜びを味わえると、どんな気分になるか分かって欲しかったのかも。一方で、それが何故楽しめるか。「ノーマル（自分の殻）」を打ち破ってくれるから、ということもあります。自分の人生のシンプルな喜びと言えば、顔一杯にお日様の光を浴びること、でしょうか。調査にもそれは入っていたようで、嬉しいですね。天気が快方に向かうように・・・人生も晴れやかに！」
本調査には「ケーキがとにかく好き」などが挙がっています。「友人のフォロー」も見られました。その他、「花や木々を見ていると幸せ」、「とにかくエクササイズ、特にサイクリング」、「買い物三昧」なども、トップ50に挙がっています。「プールサイドでリラックス」も。
調査対象者は、平均で6.5個、毎週楽しめるシンプルな喜びの瞬間があるそうです。ただ一日に1個ずつということでもなく。また平均でそういった瞬間は24分続くとのこと。14%の人は一時間ほど「輝き」を感じるとも言っています。
一方、半分以上は（OnePollによる調査）、満足にシンプルな喜びを味わえるほどには至らないと言っています。また、48%が日々忙しくてシンプルな喜びを感じている余裕がないと回答しています。1/3以上が、仕事にコミットしているのが妨げになるとも言っています。1/4ぐらいが、親になると忙しくてシンプルな喜びを自分で感じている暇がないとのことです。ただ感じる時もあり、そんな瞬間は悪くないと。
スモール・ラグジュアリー・ホテルズ・オブ・ザ・ワールド、アジア太平洋のシニア・バイス・プレジデントMark Wongが次のように付け加えています。「リストでは、人生の喜びの多くは休暇中に得られるものだと示唆しています。例えば、『胸を打つような光景』、『これまで行ったことのない場所を発見した時』、『ゆっくり散歩』、『ビーチでの散策』などです。旅行に出ると人生の豊かさを感じられる。『シンプルな喜び』、ですね。そういった状態がずっと続く。」アジア太平洋地域にワクチンがもたらされ、また旅行ブームが来る予感がします。皆様が海外旅行中、安全に「シンプルな喜び」を感じられるよう・・・。それも善は急げ。なるべく早い方がいいですね！
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人生のシンプルな喜びトップ50
1. 美味しいディナー
2. お気に入りの音楽を聴く
3. 給料日
4. お気に入りの映画を観る
5. 外食する
6. 誰かを微笑ませたり、笑わせる
7. 日曜日の朝、ベッドで過ごす
8. 信じられないくらい大きくて快適なベッドで寝る
9. 週末に旅行に行く
10. エクササイズをする
11. 新しいベッドで寝る
12. 新しいカフェやレストランに行く
13. 窓から聞こえる雨の音
14. 一日中、買い物をして過ごす
15. 素晴らしい景色を見る
16. 着心地のよい服を着ること
17. 友達と飲みに行く
18. ビーチに行く
19. 夕食を作ってもらう
20. 自宅で料理する
21. 財布の中で、忘れていたお金を見つける
22. 朝のコーヒーの香り
23. 長い散歩
24. 週末や休日に目覚ましをかけないこと
25. 行ったことのない場所へ行く
26. 映画館へ行く
27. 友人とのおしゃべりやキャッチアップ
28. ケーキ
29. 知らない人に褒められる
30. 花や木々の開花を鑑賞する
31. 良い本を全部読む
32. 木々の中を風が吹くのを聞く
33. リラックスしながらプールで一日を過ごす
34. 髪の毛が決まる一日
35. 宅配便が届く
36. 公園へ行く
37. お年寄りが手をつないでいるのを見る
38. 田舎へ行く
39. 子どもに抱っこしてもらう
40. 新しいレシピに挑戦する
41. チャリティーへ寄付する
42. 誰かにお茶を入れてもらう
43. ベッドでコーヒーやお茶を飲む
44. 新しい人と出会う
45. 友達や家族とスポーツを楽しむ
46. ピクニックをする
47. 地元の新鮮な食材を買う
48. 自転車に乗る
49. 休日に、お出かけ用の洋服を着る
50. ペットと遊ぶ